Extramót SH - 19./20. október 2019 – Ásvallalaug Hafnarfirði – 25m braut

Opið sundmót fyrir öll félög og sundmenn – Aldursflokkar og opnir flokkar
beint úrslitarsund

Formenn, þjálfarar og sundmenn velkomin á Extramót Sundfélags Hafnarfjarðar, 19./20.10.2019.
Við vonumst til að bjóða upp á ahugaverða dagsskrá með öllum ÍM-greinum, og jafnvel áhugaverður verðlaun (samtals 85.000 kr).

Extramot2019-Schedule2.pdf
 Tímasetning Extramótið (431 K)
Clubs Statistik.pdf
 Tölfræði skráningar eftir félaga (429 K)

Laugardagur 19.10.2019

Lágmörk

 

Sunnudagur, 20.10.2019

Lágmörk

kl. 08.30

upphitun

 

 

 

kl. 08.30

upphitun

 

 

kl. 10.00

mót hefst

 

 

 

kl. 10.00

mót hefst

 

 

1

100m fjórsund Kvenna

1.40.00

 

25

400m fjórsund Karlar

6.15.00

2

100m fjórsund Karlar

1.40.00

 

26

1500m skriðsund Kvenna

1 riðill

3

400m skriðsund Kvenna

5.15.00

 

27

200m baksund Kvenna

3.30.00

4

400m skriðsund Karlar

5.00.00

 

28

200m skriðsund karlar

3.15.00

5

50m baksund Kvenna

0.40.00

 

29

100m flugsund Kvenna

1.45.00

6

100m flugsund Karlar

1.45.00

 

30

50m flugsund Karlar

0.40.00

7

200m flugsund Kvenna

3.10.00

 

31

50m bringusund Kvenna

0.45.00

8

200m baksund Karlar

3.30.00

 

32

200m bringusund Karlar

3.45.00

9

200m bringusund Kvenna

3.30.00

 

33

100m skriðsund Kvenna

1.35.00

10

100m bringusund Karlar

1.55.00

 

34

100m baksund Karlar

1.45.00

11

50m skriðsund Kvenna

0.35.00

 

35

200m fjórsund Kvenna

3.30.00

12

50m skriðsund Karlar

0.35.00

 

36

800m skriðsund Karlar

2 riðlar

                 

Laugardagur 19.10.2019

Lágmörk

 

Verðlaunapeningar veittir fyrir fyrstu þrjú sætin
allar greinar: Opinn flokkur

100 og 200m greinar:

Unglinga: 16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur
Æskunnar: 14/15 ára drengir og 13/14 ára telpur
Framtíð: 13 og yngri drengir og 12 og yngri telpur

Stigahæstu sundmenn:
1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr
4
.-8. sæti 3.000 kr


SSÍ-Íslandsmet – 20.000 kr

SSÍ-aldursflokkamet piltar/stúlkna – 5.000 kr
Mótsmet -5.000 kr

kl. 14.30

upphitun

 

 

 

kl. 16.00

mót hefst

 

 

 

13

400m fjórsund Kvenna

6.15.00

 

14

1500m skriðsund Karla

1 riðill

 

15

50m baksund Karlar

0.40.00

 

16

200m skriðsund Kvenna

3.15.00

 

17

200m fjórsund Karlar

3.30.00

 

18

100m bringsund Kvenna

1.55.00

 

19

50m bringusund Karlar

0.45.00

 

20

50m flugsund Kvenna

0.40.00

 

21

100m skriðsund Karlar

1.35.00

 

22

100m baksund Kvenna

1.45.00

 

23

200m flugsund Karlar

3.10.00

 

24

800m skriðsund Kvenna

2 riðlar

 

 

Konur Mótsmet Extramót
Karlar
0:25,50 Ragnheiður Ragnarsdóttir, KR 2011 50m skriðsund 0:22,62 Dadó Fenrir Jasminuson, SH 2018
0:57,27 Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH 2009 100m skriðsund 0:49,90 Dadó Fenrir Jasminuson, SH 2018
2:03,48 Inga Elín Cryer, ÍA 2011 200m skriðsund 1:52,86 Aron Örn Stefánsson, SH 2017
4:15,91 Inga Elín Cryer, ÍA 2012 400m skriðsund 3:56,80 Kristófer Sigurðsson, ÍRB 2014
8:54,86 Inga Elín Cryer, ÍA 2009 800m skriðsund 8:17,74 Aron Örn Stefánsson, SH 2012
16:46,95 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2012 1500m skriðsund 16:03,64 Patrick Viggó Vilbergsson, BREI 2018
0:28,11 Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH 2011 50m baksund 0:25,18 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2018
0:58,86 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2015 100m baksund 0:55,16 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2015
2:11,29 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2011 200m baksund 2:04,08 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2013
0:30,53 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 2017 50m bringusund 0:28,58 Jakob J. Sveinsson, Ægir 2013
1:08,07 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 2017 100m bringusund 1:01,95 Jakob J. Sveinsson, Ægir 2010
2:28,07 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 2017 200m bringusund 2:17,75 Hrafn Traustason, ÍA 2009
0:27,63 Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH 2017 50m flugsund 0:24,38 Hjörtur Már Reynisson, KR 2009
1:02,60 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2014 100m flugsund 0:56,22 Ágúst Júlíusson, ÍA 2016
2:21,68 Sunneva Dögg Róbertsson, ÍRB 2016 200m flugsund 2:06,71 Daníel Hannes Pálsson, FJÖL 2013
1:01,35 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 2017 100m fjórsund 0:56,16 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2018
2:15,10 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2012 200m fjórsund 2:04,30 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2014
4:53,22 Inga Elín Cryer, ÍA 2009 400m fjórsund 4:32,99 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2014
Reglugerð

1.       Extramót SH verður haldið í samræmi við lög og reglur FINA, SSÍ og IPC. Keppnin er opin öllum sundmönnum og liðum á Íslandi.

2.       Extramót SH verður haldið 19./20. Október 2019 í Ásvallalaug, Hafnarfirði. Keppnislaugin er 10 brautir og 2,00 m. djúp. Vatnshitinn er 26,5°c. Rafræn tímataka með Omega tímatökubúnaði

Synt er í 25 m. laug og gildir reglan um eitt start.

16 metra laug með fjórum brautum er einnig á Ásvöllum sem og sá hluti keppnislaugarinnar sem ekki er í notkun (25 m.).

3.       Dagskráin er samkvæmt meðfylgjandi skipulagi. Upphafi greina gæti verið breytt ef fjöldi skráninga gerir það nauðsynlegt.

4.       Takmörk í 800 og 1500m skriðsund: Sundmaður getur keppt í báðum greinum, 800 og/eða 1500m skriðsundi. Þjálfarar eru vinsamlegast beðnir um að skrá „ca.“ skráningar tíma. Hágmark eru 2 riðlar í 800m og 1 riðill í 1500m.

5.       Skiptingin er eftirfarandi:

a) Opinn flokkur (óháð aldri sundmanna) fyrir allar greinar. Bein úrslit í öllum greinum.

Fyrstu þrír keppendurnir í hverri grein fá verðlaunapening.

 

b) 100 og 200m greinar

3 aldursflokkar eftir LEN og FINA: Unglinga (16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur), Æskunnar (14/15 ára drengir og 13/14 ára telpur), Framtíð (13 og yngri drengir og 12 og yngri telpur)

Fyrstu þrír keppendurnir í hverri grein fá verðlaunapeninga.

 

Stigahæstu sundmenn fá eftirfarandi verðlaun í karla- og kvennaflokki:

1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr 4.-8. sæti 3.000 kr

 

 

6.       Skráningar er hægt að senda í hvaða formi sem er, með öllum nauðsynlegum upplýsingum (fullt nafn, aldur, grein, nr. greinar, skráður tími), með SPLASH eða með HyTek skrá (viðhengi með tölvupósti).

7.       Skráðir tímar skulu vera 25 m og ekki eldri en 12 mánaða. Vinsamlegast virðið lágmark sem viðmið.

8.       Stungugjöld eru 750 kr. fyrir skráningar skilað inn til sunnudaginn, 13.10.2019, kl. 24.00.

 

9.       Sundfélag Hafnarfjarðar – http://www.sh.issh@sh.is – sími 555 6830 – Ásvallalaug

 

 Sundfélag Hafnarfjarðar

 Karl Georg Klein, Formaður

Gistingin og matur í Ásvallalaug

 

Verðskrá

Hægt er að kaupa gistingu og mat sér.
Nauðsynlegt er að panta máltíðir fyrir hópa fyrir hádegi föstudaginn 11. október. Pantanir sendist til sh@sh.is

Gisting                        1.000 kr.
Morgunmatur             1.000 kr.
Hádegismatur             1.600 kr.
Kvöldmatur                1.600 kr.

Dómarar og þjálfarar gista og borða ókeypis.