Extramót 2020

Extramót SH - 28./29. nóvember 2020 – Ásvallalaug Hafnarfirði – 25m braut

Opið sundmót fyrir öll félög og sundmenn – Aldursflokkar og opnir flokkar
beint úrslitarsund

Formenn, þjálfarar og sundmenn velkomin á Extramót Sundfélags Hafnarfjarðar, 7./8.11.2020.
Við vonumst til að bjóða upp á ahugaverða dagsskrá með öllum ÍM-greinum, og jafnvel áhugaverður verðlaun (samtals 85.000 kr).

Extramot2020-entry
Sækja Splash entry file (2 K)

Extramot2020invitationUpdated.pdf
Sækja upplýsingar í pdf formi (956 K)

Laugardagur 28.11.2020		Lágmörk	Sunnudagur, 29.11.2020		Lágmörk
*kl. 08.30*	*upphitun*		*kl. 08.30*	*upphitun*
*kl. 10.00*	*mót hefst*		*kl. 10.00*	*mót hefst*
1	100m fjórsund Kvenna	1.35.00	25	400m fjórsund Karlar	6.15.00
2	100m fjórsund Karlar	1.35.00	26	1500m skriðsund Kvenna	1 riðill
3	400m skriðsund Kvenna	5.15.00	27	200m baksund Kvenna	3.30.00
4	400m skriðsund Karlar	5.00.00	28	200m skriðsund karlar	3.00.00
5	50m baksund Kvenna	0.40.00	29	100m flugsund Kvenna	1.45.00
6	100m flugsund Karlar	1.45.00	30	50m flugsund Karlar	0.40.00
7	200m flugsund Kvenna	3.10.00	31	50m bringusund Kvenna	0.45.00
8	200m baksund Karlar	3.30.00	32	200m bringusund Karlar	3.45.00
9	200m bringusund Kvenna	3.30.00	33	100m skriðsund Kvenna	1.35.00
10	100m bringusund Karlar	1.55.00	34	100m baksund Karlar	1.45.00
11	50m skriðsund Kvenna	0.35.00	35	200m fjórsund Kvenna	3.15.00
12	50m skriðsund Karlar	0.35.00	36	800m skriðsund Karlar	2 riðlar

Laugardagur 28.11.2020		Lágmörk	Skiptingin er eftirfarandi: Allar greinar: Opinn flokkur Unglinga: 16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur Æskunnar: 13/14/15 ára drengir og 12/13/14 ára telpur Stigahæstu sundmenn (Kvenna og Karlar): Opinn flokkur: 10.000 kr Unglinga: 7.000 kr Æskunnar: 5.000 kr
*kl. 14.30*	*upphitun*
*kl. 16.00*	*mót hefst*
13	400m fjórsund Kvenna	6.15.00
14	1500m skriðsund Karla	1 riðill
15	50m baksund Karlar	0.40.00
16	200m skriðsund Kvenna	3.00.00
17	200m fjórsund Karlar	3.15.00
18	100m bringsund Kvenna	1.55.00
19	50m bringusund Karlar	0.45.00
20	50m flugsund Kvenna	0.40.00
21	100m skriðsund Karlar	1.35.00
22	100m baksund Kvenna	1.45.00
23	200m flugsund Karlar	3.10.00
24	800m skriðsund Kvenna	2 riðlar

Mótsmet Extramót SH

Kvenna				Karlar
2011	Ragnheiður Ragnarsdóttir, KR	0:25,50	50m skriðsund	0:22,62	Dadó Fenrir Jasminuson, SH	2018
2019	Jóhanna Elín Guðmundsdóttir, SH	0:56,66	100m skriðsund	0:49,90	Dadó Fenrir Jasminuson, SH	2018
2019	Kristín Helga Hákonardóttir, BREI	2:03,31	200m skriðsund	1:52,86	Aron Örn Stefánsson, SH	2017
2012	Inga Elín Cryer, ÍA	4:15,91	400m skriðsund	3:56,80	Kristófer Sigurðsson, ÍRB	2014
2009	Inga Elín Cryer, ÍA	8:54,86	800m skriðsund	8:17,74	Aron Örn Stefánsson, SH	2012
2012	Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir	16:46,95	1500m skriðsund	16:03,64	Patrick Viggó Vilbergsson, BREI	2018
2011	Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH	0:28,11	50m baksund	0:24,99	Kolbeinn Hrafnkelsson	2019
2015	Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir	0:58,86	100m baksund	0:54,02	Kristinn Þórarinsson, FJÖL	2019
2011	Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir	2:11,29	200m baksund	2:04,08	Kristinn Þórarinsson, FJÖL	2013
2017	Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH	0:30,53	50m bringusund	0:28,58	Jakob J. Sveinsson, Ægir	2013
2017	Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH	1:08,07	100m bringusund	1:01,95	Jakob J. Sveinsson, Ægir	2010
2017	Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH	2:28,07	200m bringusund	2:17,75	Hrafn Traustason, ÍA	2009
2017	Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH	0:27,63	50m flugsund	0:24,38	Hjörtur Már Reynisson, KR	2009
2014	Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir	1:02,60	100m flugsund	0:56,22	Ágúst Júlíusson, ÍA	2016
2016	Sunneva Dögg Róbertsson, ÍRB	2:21,68	200m flugsund	2:06,71	Daníel Hannes Pálsson, FJÖL	2013
2017	Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH	1:01,35	100m fjórsund	0:56,16	Kristinn Þórarinsson, FJÖL	2018
2012	Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir	2:15,10	200m fjórsund	2:03,42	Kristinn Þórarinsson, FJÖL	2019
2009	Inga Elín Cryer, ÍA	4:53,22	400m fjórsund	4:32,99	Kristinn Þórarinsson, FJÖL	2014

Reglugerð

1. Extramót SH verður haldið í samræmi við lög og reglur FINA, SSÍ og IPC. Keppnin er opin öllum sundmönnum og liðum á Íslandi.

2. Extramót SH verður haldið 28./29. nóvember í Ásvallalaug, Hafnarfirði. Keppnislaugin er 10 brautir og 2,00 m. djúp. Vatnshitinn er 26,5°c. Rafræn tímataka með Omega tímatökubúnaði

Synt er í 25 m. laug og gildir reglan um eitt start.

16 metra laug með fjórum brautum er einnig á Ásvöllum sem og sá hluti keppnislaugarinnar sem ekki er í notkun (25 m.).

3. Dagskráin er samkvæmt meðfylgjandi skipulagi. Upphafi greina gæti verið breytt ef fjöldi skráninga gerir það nauðsynlegt.

4. Takmörk í 800 og 1500m skriðsund. Hágmark eru 2 riðlar í 800m og 1 riðill í 1500m.

5. Skiptingin er eftirfarandi:

Opinn flokkur (óháð aldri sundmanna)

2 aldursflokkar: Unglinga (16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur)

Æskunnar (13/14/15 ára drengir og 12/13/14 ára telpur)

Stigahæstu sundmenn fá eftirfarandi verðlaun í karla- og kvennaflokki:

Opinn flokkur: 10.000 kr

Unglinga: 7.000 kr

Æskunnar: 5.000 kr

6. Skráningar er hægt að senda í hvaða formi sem er, með öllum nauðsynlegum upplýsingum (fullt nafn, aldur, grein, nr. greinar, skráður tími) með SPLASH skrá (viðhengi með tölvupósti).

7. Skráðir tímar skulu vera 25 m og ekki eldri en 12 mánaða. Vinsamlegast virðið lágmark sem viðmið.
Við munum stjórna öllum skráningartíma með gögnum frá swimrankings og leiðrétta þær ef þörf krefur.

8. Stungugjöld eru 350 kr. fyrir skráningar skilað inn til sunnudaginn, 22.11.2020, kl. 24.00.

Sundfélag Hafnarfjarðar – http://www.sh.is – [email protected] – sími 555 6830 – Ásvallalaug

Sundfélag Hafnarfjarðar

Karl Georg Klein

Formaður

SUNDFÉLAG HAFNARFJARÐAR

Reglugerð