Cube-mót SH-(áður Extramót) – 21./22. Október. 2023 – Ásvallalaug Hafnarfirði – 25m braut

Opið sundmót fyrir öll félög og sundmenn – Aldursflokkar og opnir flokkar
beint úrslitarsund

Cubemot2023-info.pdf
 Sćkja pdf-skjöl (943 K)
Cubemot2023-entry.lxf
 Sćkja Splash-entry-file (3 K)

Laugardagur 21.10.2023

Lágmörk


Sunnudagur, 22.10.2023

Lágmörk

kl. 08.30

upphitun

 

 


kl. 08.30

upphitun

 

 

kl. 10.00

mót hefst

 

 


kl. 10.00

mót hefst

 

 

1

100m fjórsund Kvenna

1.35.00


25

400m fjórsund Karlar

6.15.00

2

100m fjórsund Karlar

1.35.00


26

1500m skriðsund Kvenna

1 riðill

3

400m skriðsund Kvenna

5.25.00


27

200m baksund Kvenna

3.30.00

4

400m skriðsund Karlar

5.05.00


28

200m skriðsund karlar

3.00.00

5

50m baksund Kvenna

0.40.00


29

100m flugsund Kvenna

1.45.00

6

100m flugsund Karlar

1.45.00


30

50m flugsund Karlar

0.40.00

7

200m flugsund Kvenna

3.10.00


31

50m bringusund Kvenna

0.45.00

8

200m baksund Karlar

3.30.00


32

200m bringusund Karlar

3.30.00

9

200m bringusund Kvenna

3.30.00


33

100m skriðsund Kvenna

1.30.00

10

100m bringusund Karlar

1.55.00


34

100m baksund Karlar

1.45.00

11

50m skriðsund Kvenna

0.35.00


35

200m fjórsund Kvenna

3.15.00

12

50m skriðsund Karlar

0.35.00


36

800m skriðsund Karlar

2 riðlar










Laugardagur 21.10.2023

Lágmörk


Verðlaunar veittir fyrir fyrstu 2-3 sætin
allar greinar: Opinn flokkur

100 og 200m greinar:

Unglinga: 16/17 ára
Æskunnar: 14/15 ára
Framtíð: 13 ára og yngri

Stigahæstu sundmenn:
1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr
4
.-8. sæti 3.000 kr


SSÍ-Íslandsmet – 20.000 kr

SSÍ-unglingamet – 5.000 kr
Mótsmet -5.000 kr

kl. 14.30

upphitun

 

 


kl. 16.00

mót hefst

 

 


13

400m fjórsund Kvenna

6.15.00


14

1500m skriðsund Karla

1 riðill


15

50m baksund Karlar

0.40.00


16

200m skriðsund Kvenna

3.00.00


17

200m fjórsund Karlar

3.15.00


18

100m bringsund Kvenna

1.55.00


19

50m bringusund Karlar

0.45.00


20

50m flugsund Kvenna

0.40.00


21

100m skriðsund Karlar

1.30.00


22

100m baksund Kvenna

1.45.00


23

200m flugsund Karlar

3.10.00


24

800m skriðsund Kvenna

2 riðlar


Reglugerð

1.       Cube-mót SH verður haldið í samræmi við lög og reglur FINA, SSÍ og IPC. Keppnin er opin öllum sundmönnum og liðum á Íslandi.

2.       Cube-mót SH verður haldið 21./22. Október 2023 í Ásvallalaug, Hafnarfirði. Keppnislaugin er 10 brautir og 2,00 m. djúp. Vatnshitinn er 26,5°C. Rafræn tímataka með Omega tímatökubúnaði

Synt er í 25 m. laug og gildir reglan um eitt start.

16 metra laug með fjórum brautum er einnig á Ásvöllum sem og sá hluti keppnislaugarinnar sem ekki er í notkun (25 m.).

3.       Dagskráin er samkvæmt meðfylgjandi skipulagi. Upphafi greina gæti verið breytt ef fjöldi skráninga gerir það nauðsynlegt.

4.       Takmörk í 800 og 1500m skriðsund. Hágmark eru 2 riðlar í 800m og 1 riðill í 1500m.

5.       Skiptingin er eftirfarandi:

6.       a) Opinn flokkur fyrir allar einstaklingsgreinar, óháð aldri sundmanna. Bein úrslit í öllum greinum. Fyrstu 2 keppendurnir í hverri grein fá 1. sæti 1.000 kr – 2. sæti 500 kr.

 

b) 100 og 200m greinar

3 aldursflokkar eftir LEN og FINA: Unglinga (16/17 ára), Æskunnar (14/15 ára), Framtíð (13 ára og yngri)

Fyrstu þrír keppendurnir í hverri grein fá verðlaunapeninga.

 

c) Veitt verða verðlaun til þriggja einstaklinga í bæði kvk. og kk. flokki, óháð aldri, sem bæti sig mest í 800m skriðsundi á milli Hausmóts Ármanns og Extramót.

 

d) Stigahæstu sundmenn fá eftirfarandi verðlaun í karla- og kvennaflokki:

1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr 4.-8. sæti 3.000 kr

 

 

7.       Skráningar er hægt að senda í hvaða formi sem er, með öllum nauðsynlegum upplýsingum (fullt nafn, aldur, grein, nr. greinar, skráður tími), með SPLASH skrá (viðhengi með tölvupósti).

8.       Skráðir tímar skulu vera 25 m og ekki eldri en 12 mánaða. Vinsamlegast virðið lágmark sem viðmið.
Við berum skráningartímana saman við “swimrankings” og munum leiðrétta eða laga þá í samræmi við það

9.       Stungugjöld eru 900 kr. fyrir skráningar skilað inn til sunnudaginn, 15.10.2023, kl. 24.00.

 

10.   Sundfélag Hafnarfjarðar – http://www.sh.is[email protected] – sími 555 6830 – Ásvallalaug

 

Sundfélag Hafnarfjarðar

           Karl Georg Klein
                Formaður

 

Gistingin og matur í Ásvallalaug

Verðskrá

Hægt er að kaupa gistingu og mat sér.
Nauðsynlegt er að panta máltíðir fyrir hópa fyrir hádegi föstudaginn 13. október. Pantanir sendist til [email protected]

Gisting                        1.100 kr.
Morgunmatur              1.100 kr.
Hádegismatur             1.900 kr.
Kvöldmatur                 1.900 kr.

Dómarar og þjálfarar gista og borða ókeypis.

Sundfélag Hafnarfjarðar

Ásvellir 2 – Ásvallalaug

221 Hafnarfjörður

[email protected]

www.sh.is

sími 858 7649 (GSM Klaus Jurgen Ohk)

 

Mótsmet Cube-mót SH

Kvenna   Karlar
2011 Ragnheiður Ragnarsdóttir, KR 0:25,50 50m skriðsund 0:22,62 Dadó Fenrir Jasminuson, SH 2018
2019 Jóhanna Elín Guðmundsdóttir, SH 0:56,66 100m skriðsund 0:49,90 Dadó Fenrir Jasminuson, SH 2018
2022 Kristín Helga Hákonardóttir, SH 2:02,93 200m skriðsund 1:52,21 Birnir Freyr Hálfdánarsson, SH 2022
2012 Inga Elín Cryer, ÍA 4:15,91 400m skriðsund 3:56,80 Kristófer Sigurðsson, ÍRB 2014
2009 Inga Elín Cryer, ÍA 8:54,86 800m skriðsund 8:17,74 Aron Örn Stefánsson, SH 2012
2012 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 16:46,95 1500m skriðsund 16:03,64 Patrick Viggó Vilbergsson, BREI 2018
2011 Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH 0:28,11 50m baksund 0:24,99 Kolbeinn Hrafnkelsson, SH 2019
2015 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 0:58,86 100m baksund 0:54,02 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2019
2011 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2:11,29 200m baksund 2:04,08 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2013
2017 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 0:30,53 50m bringusund 0:27,59 Daði Björnsson, SH 2022
2017 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 1:08,07 100m bringusund 1:01,28 Daði Björnsson, SH 2022
2017 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 2:28,07 200m bringusund 2:17,55 Daði Björnsson, SH 2022
2017 Ingibjörg Kristín Jónsdóttir, SH 0:27,63 50m flugsund 0:24,22 Símon Elías Statkevicius, SH 2022
2014 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 1:02,60 100m flugsund 0:53,92 Símon Elías Statkevicius, SH 2022
2022 Kristín Helga Hákonardóttir, SH 2:19,90 200m flugsund 2:06,71 Daníel Hannes Pálsson, FJÖL 2013
2017 Hrafnhildur Lúthersdóttir, SH 1:01,35 100m fjórsund 0:56,16 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2018
2012 Eygló Ósk Gústafsdóttir, Ægir 2:15,10 200m fjórsund 2:01,96 Birnir Freyr Hálfdánarsson, SH 2022
2009 Inga Elín Cryer, ÍA 4:53,22 400m fjórsund 4:32,99 Kristinn Þórarinsson, FJÖL 2014