Extramót SH - 28./29. október 2017 – Ásvallalaug Hafnarfirði – 25m braut

Opið sundmót fyrir öll félög og sundmenn – Aldursflokkar og opnir flokkar
beint úrslitarsund

Formenn, þjálfarar og sundmenn velkomin á Extramót Sundfélags Hafnarfjarðar, 28/29.10.2017.
Við vonumst til að bjóða upp á ahugaverða dagsskrá með öllum ÍM-greinum, og jafnvel áhugaverður verðlaun (samtals 85.000 kr). .


Extramot2017invitation.pdf
 Sækja upplysingar í pdf-skjöl (311 K)
SH-Extramot2017.lxf
 Sækja Lenex ("splash") skráningar skjöl (4 K)

Extramót SH- - 28./29. október 2017 – Ásvallalaug Hafnarfirði – 25m braut

Laugardagur 28.10.2017

Lágmörk

 

Sunnudagur, 29.10.2017

Lágmörk

kl. 08.30

upphitun

 

 

 

kl. 08.30

upphitun

 

 

kl. 10.00

mót hefst

 

 

 

kl. 10.00

mót hefst

 

 

1

100m fjórsund

Kvenna

1.45.00

 

25

100m baksund

Karla

1.45.00

2

100m fjórsund

Karla

1.45.00

 

26

100m baksund

Kvenna

1.45.00

3

800m skriðsund

Kvenna

12.00.00
3 riðlar

 

27

50m bringusund

Karla

0.45.00

4

200m skriðsund

Karla

3.15.00

 

28

50m bringusund

Kvenna

0.45.00

5

50m baksund

Kvenna

0.40.00

 

29

800m skriðsund

Karla

12.00.00
3 riðlar

6

50m baksund

Karla

0.40.00

 

30

200m skriðsund

Kvenna

3.15.00

7

200m flugsund

Kvenna

3.15.00

 

31

50m flugsund

Karla

0.40.00

8

200m flugsund

Karla

3.15.00

 

32

50m flugsund

Kvenna

0.40.00

9

200m bringusund

Kvenna

3.45.00

 

33

200m fjórsund

Karla

3.30.00

10

200m bringusund

Karla

3.45.00

 

34

200m fjórsund

Kvenna

3.30.00

11

100m skriðsund

Kvenna

1.35.00

 

35

100m skriðsund

Karla

1.35.00

12

1500m skriðsund

Karla

21.30.00

 

36

1500m skriðsund

Kvenna

21.30.00

                 

Laugardagur 28.10.2017

Lágmörk

 

Verðlaunapeningar veittir fyrir fyrstu þrjú sætin
allar greinar: Opinn flokkur

100 og 200m greinar:

Unglinga: 16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur
Æskunnar: 14/15 ára drengir og 13/14 ára telpur
Framtíð: 13 og yngri drengir og 12 og yngri telpur

Stigahæstu sundmenn:
1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr
4
.-8. sæti 3.000 kr


SSÍ-Íslandsmet – 20.000 kr

SSÍ-aldursflokkamet piltar/stúlkna – 10.000 kr

kl. 14.30

upphitun

 

 

 

kl. 16.00

mót hefst

 

 

 

13

50m skriðsund

Kvenna

0.35.00

 

14

50m skriðsund

Karla

0.35.00

 

15

400m skriðsund

Kvenna

6.15.00

 

16

400m skriðsund

Karla

6.15.00

 

17

100m flugsund

Kvenna

1.45.00

 

18

100m flugsund

Karla

1.45.00

 

19

200m baksund

Kvenna

3.30.00

 

20

200m baksund

Karla

3.30.00

 

21

100m bringusund

Kvenna

1.55.00

 

22

100m bringusund

Karla

1.55.00

 

23

400m fjórsund

Kvenna

6.50.00

 

24

400m fjórsund

Karla

6.50.00

 

 

Reglugerð

1.       Extramót SH verður haldið í samræmi við lög og reglur FINA, SSÍ og IPC. Keppnin er opin öllum sundmönnum og liðum á Íslandi.

2.       Extramót SH verður haldið 28./29. Október 2017 í Ásvallalaug, Hafnarfirði. Keppnislaugin er 10 brautir og 2,00 m. djúp. Vatnshitinn er 26,5°c. Rafræn tímataka með Omega tímatökubúnaði

Synt er í 25 m. laug og gildir reglan um eitt start.

16 metra laug með fjórum brautum er einnig á Ásvöllum sem og sá hluti keppnislaugarinnar sem ekki er í notkun (25 m.).

3.       Dagskráin er samkvæmt meðfylgjandi skipulagi. Upphafi greina gæti verið breytt ef fjöldi skráninga gerir það nauðsynlegt.

4.       Takmörk í 800 og 1500m skriðsund: Sundmaður getur keppt í báðum greinum, 800 og/eða 1500m skriðsundi. Þjálfarar eru vinsamlegast beðnir um að skrá „ca.“ skráningar tíma. Hágmark eru 3 riðlar.

5.       Skiptingin er eftirfarandi:

a) Opinn flokkur (óháð aldri sundmanna) fyrir allar greinar. Bein úrslit í öllum greinum.

Fyrstu þrír keppendurnir í hverri grein fá verðlaunapening.

 

b) 100 og 200m greinar

3 aldursflokkar eftir LEN og FINA: Unglinga (16/17 ára piltar og 15/16 ára stúlkur), Æskunnar (14/15 ára drengir og 13/14 ára telpur), Framtíð (13 og yngri drengir og 12 og yngri telpur)

Fyrstu þrír keppendurnir í hverri grein fá verðlaunapeninga.

 

Stigahæstu sundmenn fá eftirfarandi verðlaun í karla- og kvennaflokki:

1. 12.000 kr – 2. 9.000 kr 3. 6.000 kr 4.-8. sæti 3.000 kr

 

 

6.       Skráningar er hægt að senda í hvaða formi sem er, með öllum nauðsynlegum upplýsingum (fullt nafn, aldur, grein, nr. greinar, skráður tími), með SPLASH eða með HyTek skrá (viðhengi með tölvupósti).

7.       Skráðir tímar skulu vera 25 m og ekki eldri en 12 mánaða. Vinsamlegast virðið lágmark sem viðmið.

8.       Stungugjöld eru 700 kr. fyrir skráningar skilað inn til sunnudaginn, 22.10.2017, kl. 24.00.

Stungugjöld eru 900 kr. fyrir skráningar skilað inn til föstudaginn, 27.10.2017, kl. 12.00.

 

9.       Sundfélag Hafnarfjarðar – http://www.sh.issh@sh.is – sími 555 6830 – Ásvallalaug

 

 

Sundfélag Hafnarfjarðar

           Karl Georg Klein

                Formaður

 

Gistingin og matur í Ásvallalaug

 

Verðskrá

Hægt er að kaupa gistingu og mat sér.
Nauðsynlegt er að panta máltíðir fyrir hópa fyrir hádegi föstudaginn 20. október. Pantanir sendist til sh@sh.is

Gisting                        1.000 kr.
Morgunmatur             1.000 kr.
Hádegismatur             1.600 kr.
Kvöldmatur                1.600 kr.

Dómarar og þjálfarar gista og borða ókeypis.