Keppendur -
Almennar reglur – bæði kyn:
Gengið inn um aðal inngang.
Salerni eru í búningsklefum (ekki nota salerni á sundlaugarbakka)
Notum sama sætið á biðsvæði út hlutann - notum grímur nema meðan við sitjum í sætinu.
Riðlaherbergi er við litlu laugina - grímur skal nota í riðlaherbergi.
Notum grímur þegar við göngum á milli svæða - og munum að spritta reglulega.
Stelpur
Í upphitun:
Ganga stelpur til hægri þegar þær koma úr búningsklefanum -
Hita upp á brautum 0-4 og geta gert bakka upphitun a bakkanum þeim megin við laugina (við vegginn) - eða uppi á áhorfendapöllum.
Í keppni:
Biðsvæði er á áhorfendapöllum - gengið upp á þá annað hvort upp stigann sem er rétt við tæknibúrið eða upp stigann sem er í herberginu sem er venjulega notað sem riðlaherbergi.
Best er að halda sig við sama sætið út hlutann – ekki vera að skipta um sæti.
– vinsamlega notið grímur þegar farið er til og frá biðsvæði - Má taka grímuna af þegar þið eruð sest. -
Riðlaherbergi er a bakkanum við litlu laugina – verum með grímur í riðlaherbergi.
Synt er niður í litlu lauginni og viljum við biðja kynin að reyna eftir fremsta megni að vera ekki á sama tíma að synda niður - Stelpur synda niður meðan strákar keppa og öfugt.
Strákar
Í upphitun:
Ganga strákar til vinstri þegar komið er úr búningsklefanum
Hita upp á brautum 5-9 og geta gert bakka upphitun á bakkanum þeim megin við laugina - sömu megin og litla laugin og heitum pottarnir. - Má nota allt það svæði.
Í keppni:
Biðsvæði er á sundlaugarbakkanum milli laugar og heitra potta.
Best er að halda sig við sama sætið út hlutann – ekki vera að skipta um sæti.
Vinsamlega notið grímur þegar farið er til og frá biðsvæði - Má taka grímuna af þegar þið eruð sest.
Riðlaherbergi er a bakkanum við litlu laugina – verum með grímur í riðlaherbergi.
Synt er niður í litlu lauginni og viljum við biðja kynin að reyna eftir fremsta megni að vera ekki á sama tíma að synda niður - Stelpur synda niður meðan strákar keppa og öfugt.
Þjálfarar:
Koma inn um aðal inngang og ganga beint á sitt svæði.
Stólar verða við sundlaugarbakkann við fjar enda laugarinnar fyrir neðan áhorfendapalla fyrir þjálfara – þar ættu þjálfarar að geta talað við sína keppendur - passa þarf vel upp á 2 m reglu og vera með grímur. Bönd verða í kring til að skilgreina svæði þjálfara og keppendur eiga ekki að koma inn fyrir þau bönd – bara að þeim.
Þjálfarar nota salerni á sundlaugarbakka.
Ef einhver þjálfari vill vera á biðsvæði stelpna þá er það hægt - en þá má ekki flakka á milli heldur þarf að halda sig þar. - fjöldi stráka sem eru fæddir 2004 og fyrr leifir ekki að þjálfarar séu á því svæði.
Verðlaunapengingar verða eins og áður settir í hólf við tæknibúr - Komið verður með verðlaunapeningana til þjálfara hvers liðs í lok hvers mótshluta.
Ef einhver fer fyrr af svæðinu getur viðkomandi komið við og sótt peningana í hólfið – en vera þá með grímu.
Yfirlit.
Svæðin í húsinu veða fimm talsins
Svæði 1 – Tæknibúr (notar salerni hjá starfsmönnum)
Svæði 2 – Veislusalur aðsetur dómara sem geta notað salernið við veislusal auk aðstöðu í Ásmeginn
Svæði 3 – Áhorfendapallar - Biðsvæði fyrir stelpur
Svæði 4 – Sundlaugarbakki milli stóru laugar og litlu laugar/heitra potta - Biðsvæði fyrir stráka
Svæði 5 – Í kringum stóru laug, riðlaherbergi og litla laug- Keppnissvæði.
Í raun mætti svo segja að búningsklefarnir séu svæði 6 og 7 –
ATHUGIÐ
Linkar fyrir beint streymi verða settir inn á facebook síðu Sundfélags Hafnarfjarðar
Endilega látið ykkar fólk vita af því svo foreldrar og aðrir geti fylgst með